Çevrimiçi dünyada varlığımızı her anlamda arttırdığımız ve bu dünyanın iyiden iye bir parçası olduğumuz bu günlerde Digiwell projesi, geliştirdiği yaklaşımla dijital esenliği & iyi oluşu, dijital güvenliği yetişkinler için erişilebilir kılarak bu kişilerin dijital yılmazlığına, dayanıklılığına katkıda bulunmayı hedefliyor. Dijital esenlik kavramı bu bağlamda, çevrimiçi dünyanın imkân ve olanaklarını kişilerin ruh sağlığı (mental sağlık) için, seferber etmek anlamında kullanılabilir.
Bununla birlikte, çevrimiçi dünyanın ruh sağlığı üzerindeki muhtemel olumsuz etkilerinden kaçınmak da yine dijital esenliği, iyi oluşu sağlamının diğer boyutu olarak tanımlanabilir. Kısaca ifade etmek gerekirse, dijital esenlik & iyi oluş, çevrimiçi dünyanın imkân ve olanaklarını, ruh sağlığını desteklemek için kullanmanın ve aynı zamanda çevrimiçi dünyanın ruh sağlığı üzerindeki muhtemel olumsuz etkilerinden kaçınmanın temel alındığı bir çerçevedir.
Tchiki Davis’e göre esenlik ya da iyi oluş; sağlık, mutluluk ve refah deneyimidir. İyi bir ruh sağlığına sahip olmayı, yüksek yaşam memnuniyetini, anlam veya amaç duygusunu ve stresi yönetme becerisini içerir. Bu çerçevede, tanımı ve kapsamı itibariyle gerçek yaşamın birçok noktasına temas eden esenlik ve iyi oluşu, bütüncül bir yerden değerlendirmek gerekmektedir. Bu bağlamda, esenliğin ve iyi oluşun inşası akla gelen ilk haliyle fiziksel, zihinsel, duygusal, sosyal, entelektüel ve ruhsal dinamiklerle doğrudan ilişkili olarak tanımlanabilir. Bu tanımdan yola çıkarak, esenliği ve iyi oluşu inşa etmek için günümüz toplumsallığında bireylerin çevrimiçi dünyadaki varlığı ve bu dünyanın olası olumlu ve olumsuz etkisi dikkate alınmalıdır. Bu tespitten yola çıkaran, hem olumlu hem de olumsuz tarafları ile çevrimiçi dünya ve esenlik & iyi oluş ilişkisi Digiwell projesinin, ve proje kapsamında geliştirilen yaklaşımın temelini oluşturmuştur.
Proje kapsamında, özellikle yetişkin eğitim alanında dijital esenlik & iyi oluş, dijital güvenlik ve nihai olarak dijital yılmazlık & dayanıklılık konularında farkındalık oluşturulması ve bu konuların yetişkin eğitiminin parçası haline getirerek yetişkinlerin dijital esenlik & iyi oluş inşasını desteklemek için çalışılmaktadır. Bu kapsamında projenin ilk büyük çıktısı olarak, “Dijital Yılmazlığın İnşası Kılavuz ve Metodoloji” geliştirilmiştir. Sekiz farklı dilde yayımlanan bu kılavuz aslında birçok bağlamda yeni olan kavramların tanıtılması ile birlikte, yetişkin eğitimi alanında yaygınlaştırılmasını içerek yöntemsel çerçevenin oluşmasına katkı sağlamaktadır. Projenin ikinci çıktısı olarak, doğrudan yetişkin eğitimi alanında çalışan eğitmenlere yönelik geliştirilen yöntem “Dijital Yılmazlığın İnşası Eğitim Programı -Öğrenme Metodolojisi” yine sekiz dilli olarak yayımlanmıştır. Bu yöntemle birlikte, yayılacak olan “Dijital Yılmazlığın İnşası Eğitim Programı” ise yetişkinlere ve yetişkin eğitimi alanındaki eğitmenlere yönelik dört farklı çevrimiçi eğitim modülünü içerecektir. Proje sonunda, bu eğitim modülleri ve ilişkili kaynaklar ilgililere bir açık eğitim kaynağı platformu üzerinden sunulacaktır.
What is Digital Wellbeing?
In today’s world, where our presence in the online world is increasing in every sense and becoming an integral part of our lives, the Digiwell project aims to contribute to the digital resilience of adults by making digital wellbeing and safety accessible to them through its developed approach. In this context, the concept of digital wellbeing can be understood as utilizing the opportunities and possibilities of the online world for the benefit of mental health. At the same time, avoiding the potential negative effects of the online world on mental health is another dimension of achieving digital wellbeing. In short, digital wellbeing refers to a framework where the possibilities of the online world are used to support mental health, while also avoiding the potential negative effects on mental well-being.
According to Tchiki Davis, wellbeing is the experience of health, happiness, and prosperity. It includes having good mental health, high life satisfaction, a sense of meaning or purpose, and the ability to manage stress. In this framework, wellbeing, which touches on many aspects of real life in terms of its definition and scope, should be evaluated holistically. In this sense, the construction of wellbeing can be defined in direct relation to physical, mental, emotional, social, intellectual, and spiritual dynamics. Based on this definition, individuals’ presence in the online world and its potential positive and negative impacts should be considered when building wellbeing in today’s social context. This observation forms the basis of the Digiwell project and the approach developed within the project, focusing on the relationship between the online world and wellbeing, considering both its positive and negative sides.
Within the scope of the project, there is a particular focus on raising awareness in adult education about digital wellbeing, digital safety, and ultimately digital resilience. The aim is to integrate these topics into adult education and support the development of digital wellbeing in adults. As the first major output of the project, the “Digital Resilience Building Manual & Methodology” has been developed. Published in eight different languages, this guide introduces many new concepts and contributes to the formation of a methodological framework for dissemination in adult education. As the second output of the project, the method titled “Learning Methodology for Digital Resilience Building Training Program” which is specifically designed for educators working in adult education, has also been published in eight languages. Alongside this methodology, the “Building Digital Resilience Training Program,” which will be disseminated, will include four different online training modules aimed at adults and educators in adult education. By the end of the project, these training modules and related resources will be made available to interested parties through an open educational resource platform.